7岁小孩正常睡眠多长时间?

女,7岁 2019-06-08

病情描述:孩子睡觉时间很长,正常的上学时间起床对她来说很困难,7岁小孩正常睡眠多长时间?

孩子长期处于晚上睡眠不足这种状态中会影响到生长发育。7岁左右的小孩每天的睡眠时间最好在8-9小时,因此孩子的这种情况是正常的,无需过于担心。保证孩子晚上睡眠时间充足,中午可适当减少。 担心孩子精力不足的话可以给孩子吃点滋补的中药进行治疗,比如说可以吃点补中益气汤,同时可以测定氨基酸。深睡眠后醒来容易困倦,七岁的孩子夜里睡9个小时,白天睡2个小时是正常的。如果觉得孩子睡不醒,可以看看孩子在清醒时的状态,能否正常生活,让她多参加体育锻炼,适当补钙,不影响则问题不大。

2019-06-08

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