男,18岁 2019-07-20
病情描述:我的个子和同龄人比比较矮,所以我感到非常的自卑,现在刚刚是是成年人了,这么矮的个子,交女朋友也不好找,我现在非常的苦恼,所以想问一下医生,18岁身高1米53吃复合维生素C能长高吗?
复合维生素C并不能直接促进身高增长。身高的主要决定因素是遗传基因、营养状况、运动习惯以及整体健康状况。虽然维生素C对身体的健康和免疫系统有积极作用,但它并不是一种生长激素或促进骨骼生长的特效药物。
在青少年时期,身体正处于生长发育的关键阶段,充足的营养、适量的运动和良好的生活习惯都对身高有重要影响。维生素C可以帮助身体吸收铁质,促进胶原蛋白的合成,有助于骨骼和软组织的健康,但仅靠补充维生素C并不能改变遗传因素或显著影响身高。建议在饮食中摄取丰富的水果和蔬菜,以获得足够的维生素C,同时保证摄入足够的蛋白质、钙和其他营养素,这些对骨骼的健康和生长同样重要。
在补充维生素C时,应注意适量,过量摄入可能导致一些副作用,如腹泻或胃部不适。最好在医生或营养师的指导下进行补充,以确保营养均衡和健康。保持良好的作息、适度的锻炼和积极的心态,才是促进身体健康和成长的最佳方法。
2019-07-20
18岁的男孩身高为多少才算正常
你好,根据你描述的情况,一个18岁男孩的正常身高是175厘米到180厘米,体重是
18岁身高155cm吃些什么能长高呢?
女孩身高1米55,确实偏矮一些,身高受父母遗传因素的影响也受后天锻炼、营养状态的
16岁身高1米60还能长多高?
身高受父母遗传因素的影响,也受后天锻炼以及营养状态的影响。从年龄看是处于未成年,
男生18岁还能长高吗
要根据具体情况判断。男生18岁正处于青春期,也属于青少年快速增长时期,如果骨骼
维生素c和复合维生素b能一起吃吗
维生素c和复合维生素b是可以在一起吃的,两者搭配在一起能够起到很好的作用,比如抗
高中生还有可能长高吗
女孩最迟一般发育到18周岁,建议你加强营养,注意营养均衡,要及时补充含钙和维生素
身高在18岁还能长身高吗
你好,根据你的描述,这种情况考虑18岁骨骺线逐渐闭合,建议你到正规医院骨科检查骨
3岁宝宝身高1米正常吗
3岁的小宝宝,如果测量身高1米,一般也是属于正常的。一般,三岁男宝宝,标准的身
女孩18岁还能长高吗
一般情况下女孩子到满了18周岁,再长高的情况的概率是比较小的。一般满了18周岁以
怎么能长高10厘米?
身高对于一个人来说至关重要,适当的身高对于人的形象及心理等多方面都会有影响。人的
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了