为什么月经期间乳房胀痛

2025-05-27

月经期间乳房胀痛主要与体内激素水平变化有关。在月经周期中，雌激素和孕激素的波动会刺激乳腺组织增生和充血，导致乳房胀痛或敏感，通常在经前出现，经后逐渐缓解。

这种胀痛是常见的生理现象，与乳腺对激素的敏感性有关。排卵后，孕激素水平升高会促使乳腺导管扩张、组织水肿，而经期激素骤降时，这种刺激消失，症状随之减轻。部分女性可能因激素失衡或咖啡因、高盐饮食等因素加重不适。

若胀痛持续或伴随肿块、异常分泌物，需就医排除乳腺疾病。日常可通过穿戴舒适内衣、减少咖啡因和盐分摄入、局部热敷缓解症状。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素水平，减轻不适感。

2025-05-27

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