如何根据体温测试排卵日?

女,33岁 2019-07-19

病情描述:我现在在备孕当中,我闺蜜跟我说,她说排卵期的时候同房是很容易怀孕的,如何根据体温测试排卵日?

排卵期是指卵细胞和周围的卵丘颗粒细胞一起被排出的过程,女性的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14-16天左右。基础体温是从睡眠中醒来后的体温。正常女性的基本体温,像月经周期一样,会有周期性的变化。体温的变化与排卵有关。排卵后,体温将明显高于正常体温约0.2-0.5℃。用温度计测量排卵的方法比较粗糙,也不特别精确。建议怀孕期间多休息,不要睡得太晚,工作时多休息,多吃清淡食物,少吃刺激性食物,可以多吃些新鲜的水果及绿色蔬菜。

2019-07-19

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