刚怀孕后应该注意什么?

女,27岁 2019-07-04

病情描述:我发现我怀孕了刚刚两周左右,但是我什么都不懂,所以想问一下饮食上应该注意什么?

怀孕的前面3个月是胎儿发育的关键时期,因此孕妇应该特别注意。您刚刚怀孕两周是比较脆弱的,建议您对于烟酒,或者环境差,甲醛大或者有害物质多的地方还有空气流通差,人流量大的地方都应该尽量的少去。不要搬运重物或者激烈运动,并且还要提高自己的免疫力,多吃含有叶酸的食物,比如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等,摄入叶酸可以减少呕吐的发生,还能够有效的降低新生儿出现畸形的发生率,几乎所有孕妇都是需要补充叶酸的,您还需要保持睡眠充足,注意休息。

2019-07-05

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