孕早期能吃紫菜蛋汤吗

女,26岁 2019-06-09

病情描述:我在怀孕之前非常愿意喝婆婆做的紫菜鸡蛋汤,味道清淡,美味可口,但听说紫菜是寒凉的,我怕对胎儿不好,请问孕早期能吃紫菜蛋汤吗?

怀孕可以吃紫菜鸡蛋汤。紫菜中有丰富的蛋白质,钙物质、氨基酸,多糖,脂肪,维生素,胡萝卜素等营养物质,对胎儿的生长发育具有很好的作用。而且紫菜可以增强免疫力,预防孕期感冒。多补充蛋白质,适当地吃一些鸡蛋,鸡蛋中富含蛋白质,脂肪,铁,钙等营养成分,保护肝脏。紫菜性寒,应少吃紫菜,大量食用可能会引起宫缩。饮食要均衡,多吃新鲜的瓜果蔬菜,喝些牛奶,忌生冷、寒凉、油腻的食物。适当户外活动,增强抵抗力,注意定期孕检。

2019-06-09

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