怎样知道排卵期是哪天

2025-06-18

排卵期通常发生在下次月经前14天左右。对于月经周期规律的女性如28天周期，排卵日多在周期第14天；若周期不规律，需结合其他方法判断。

可通过基础体温、宫颈黏液或排卵试纸辅助确认。基础体温在排卵后上升0.3-0.5℃；宫颈黏液变得清澈、拉丝状；排卵试纸检测黄体生成素LH峰值，其出现后24-48小时内可能排卵。B超监测卵泡发育是最准确的方法，但需就医操作。

注意个体差异和环境因素影响。压力、疾病或作息紊乱可能导致排卵推迟。单纯推算日期可能不准，建议结合多种方法。若备孕超过1年未成功，或月经极度不规律，应咨询医生排除多囊卵巢综合征等疾病。

2025-06-18

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