便秘喝绿茶有用吗

男，50岁 2021-05-08

病情描述：我最近这段时间出现了便秘的情况，想要喝些绿茶改善，但又害怕起不到作用，便秘喝绿茶有用吗？

便秘和绿茶有用，因为绿茶可以起到通便的效果，还能给身体补充水分，能够使粪便得到软化，有助于粪便的排出，让便秘得到缓解。

便秘除了可以喝绿茶之外，饮食上也要吃些绿叶蔬菜，也可以吃些火龙果和草莓等，因为这类食物当中含有膳食纤维，能够加快便秘的恢复。

便秘会有腹部胀痛感，可能会造成失眠和焦虑，并且也容易诱发肛裂等。

2021-05-08

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