便秘可以喝绿茶吗

男，32岁 2021-05-08

病情描述：最近我发现便秘的情况特别的严重，排便的时候特别困难，但是我想要喝一些绿茶，便秘可以喝绿茶吗？

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便秘可以喝绿茶。

绿茶通常能够起到通便的功效，对于改善便秘可能会起到一定的辅助作用，而且绿茶还能够起到清热降火的功效，但是绿茶的性质偏寒，要避免喝得太多。

如果有便秘的情况，一定要注意保持合理的饮食，可以多吃一些玉米或者是红薯之类的粗粮，能够促进肠胃蠕动，从而改善便秘的现象。而且还要适当地参加一些户外活动。

2021-05-08

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