减肥不吃碳水化合物会怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥如果不吃碳水化合物，有可能会发生低糖反应。碳水化合物主要就是含糖的食物，如果

减肥要不要吃碳水化合物

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间是需要吃碳水化合物的，通过调节饮食能够达到快速减肥的目的。但是不少人在减

减肥早上可以吃碳水化合物吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥早上可以适当的吃吃碳水化合物，不能吃太多，碳水化合物如果摄入太多的话，也可能

减肥吃的优质碳水化合物有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃的优质碳水化合物有糙米、燕麦，玉米、薏米以及小米等等。这些食物都属于优质碳

不吃碳水多久能瘦

张子义 主任医师  中日友好医院

不吃碳水1到2个月就能瘦。首先碳水里面的成分就是碳水化合物，碳水化合物可以给人体

中午吃碳水化合物减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在中午的时候，如果减肥的人吃了比较多的碳水化合物，那么对于减肥是会有不好的影响的

减肥是不是不能吃碳水化合物

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以适量吃碳水化合物，但需要控制碳水化合物的摄入量，不能完全不吃碳水化合

减肥是不是不能吃碳水化合物

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥并不是不能吃碳水化合物，因为碳水化合物是人体必需的营养物质之一，如果人体长时

热量碳水化合物脂肪哪个更影响减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

热量、碳水化合物、脂肪三者相比，相对来说脂肪更影响减肥。因为脂肪就是减肥需要减下

减肥不吃碳水可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不吃碳水是不可以的，因为在减肥期间直接断掉碳水，可能会造成体内缺水，引发便秘