减肥期间有点拉肚子怎么办

女,30岁 2021-07-24

病情描述:我现在正在减肥期间,出现轻微的拉肚子症状不是很严重,请问减肥期间有点拉肚子怎么办?

减肥期间有点拉肚子,可以通过热水袋热敷的方法改善,还要喝一些温热的粥类食物进行调整,也可根据医生指导服用益生菌药物,起到调理肠道菌群的作用,改善出现的拉肚子症状。

减肥期间要避免经常暴饮暴食,保持一日三餐定时定量,每餐吃到7分饱为好,适当的增加运动锻炼,提高身体的免疫能力,消耗热量和脂肪,达到减肥的目的。

减肥的时间是比较漫长的,最好不要盲目的停止。

2021-11-09

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