孕妇感冒可以吃鸡蛋吗

2025-06-18

孕妇感冒期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，有助于增强免疫力，对感冒恢复有一定帮助。

感冒期间孕妇的消化功能可能较弱，建议选择易消化的烹饪方式，如蒸蛋、蛋花汤等，避免油炸或煎炒。鸡蛋中的蛋白质和氨基酸能帮助修复受损组织，维生素A、D等对呼吸道黏膜修复也有益处。但若伴有高烧或严重呕吐，应优先补充水分和电解质，待症状缓解后再进食鸡蛋。

需注意，对鸡蛋过敏或感冒伴随严重消化不适的孕妇应避免食用。感冒期间饮食需清淡，避免与辛辣、油腻食物同食。若感冒症状加重或持续不愈，应及时就医，避免自行用药或依赖食疗延误治疗。

2025-06-18

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