月经期小腹坠胀怎么回事

2025-05-29

月经期小腹坠胀是常见的生理现象，主要由前列腺素分泌增加引起子宫收缩、盆腔充血所致，通常属于正常生理反应。

在月经期间，子宫内膜脱落会释放前列腺素，这种物质会刺激子宫肌肉收缩以帮助排出经血。收缩过强或局部缺血可能导致疼痛和坠胀感。盆腔充血或激素波动也可能加重不适。若伴随严重疼痛、异常出血或其他症状，需警惕子宫内膜异位症、腺肌症等病理因素。

日常可通过热敷、适度运动或服用非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状。避免生冷饮食、过度劳累，保持腹部保暖。若疼痛持续加剧或影响生活，建议就医排查器质性疾病。经期注意观察身体变化，避免剧烈运动或盆浴，以减少感染风险。

2025-05-29

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