最近老是便秘怎么办

女,25岁 2020-04-22

病情描述:我表姐由于加班原因,上厕所不规律,导致便秘。最近老是便秘怎么办?

老是便秘,可以适当的服用些润肠通便的药物来缓解。治疗便秘,主要是要改善饮食,多吃能润滑肠道的食物,禁食刺激性食物。其次要养成每天排大便的习惯。还要坚持体育锻炼,特别是腹部肌肉,可以加强腹压,有利于大便的排泄。

2020-04-22

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