怀孕后能不能吃牛油果

女,30岁 2019-02-23

病情描述:我已经怀孕四个月了,我想知道孕妇可以吃牛油果吗?因为我之前很喜欢吃这个。

孕妇吃牛油果,其中的叶酸除了对胎儿好之外,还可以帮助孕妇预防癌症,美容皮肤。你好,孕妇可以吃一点牛油果的,牛油果就是鳄梨,含有大量的消化酶,可以健胃清肠,鳄梨脂肪含量很高,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生里功能呢。牛油果中含有丰富的膳食纤维,在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀,刺激胃酸和肠液的分泌,增强胃肠的消化功能,还能湿润粪便,促进排便,有润肠通便之效。建议在孕期注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,加强营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,在饮食上没有严格的禁忌,最好少吃生冷寒凉辛辣有刺激性的食物。

2019-02-23

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