子宫下垂怎么做才能恢复

2025-06-03

子宫下垂可通过保守治疗和手术方式恢复，具体方法需根据下垂程度及个人情况选择。

轻中度子宫下垂可通过盆底肌锻炼如凯格尔运动改善，增强肌肉支撑力。物理治疗如子宫托也能暂时缓解症状，尤其适合不适合手术的患者。若下垂严重或伴随不适如尿失禁、疼痛，需考虑手术修复，如子宫悬吊术或切除手术。产后女性应避免过早负重，帮助盆底肌自然恢复。

避免长期站立、提重物或便秘，减少腹压加重下垂。锻炼需循序渐进，过度可能适得其反。手术存在感染、复发等风险，需严格遵医嘱。绝经后女性雌激素水平下降可能加剧下垂，必要时在医生指导下局部用药。若出现排尿困难或反复感染，需及时就医。

2025-06-03

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