孕妇腰部右侧疼该怎么办

2025-06-13

孕妇腰部右侧疼可能是由子宫增大、韧带牵拉或姿势不当引起，一般无需过度担心，但需排除泌尿系统或肝胆疾病。建议先观察疼痛性质，若为钝痛且休息后缓解，多数是生理性原因；若伴随发热、尿频或剧烈绞痛，应及时就医排查病理性因素。

平时可通过热敷、调整睡姿左侧卧位和佩戴孕妇托腹带缓解不适。避免久站久坐，适当做孕期瑜伽或散步增强腰部肌肉支撑力。注意饮食均衡，预防便秘加重腰部负担。

切勿自行服用止痛药，尤其是非甾体抗炎药可能影响胎儿。若疼痛持续超过48小时、出现阴道流血或胎动异常，必须立即就医。避免按摩腰部穴位如肾俞穴以防刺激子宫。定期产检时告知医生疼痛情况，必要时通过B超或尿检排除肾结石、肾炎等疾病。

2025-06-13

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