如何调理身体酸碱度

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:如何调理身体酸碱度

调理身体酸碱度最好的方式是饮食,这是最直接,也是最持久的方法。如果体内酸性物质偏多,则可以吃一些含碱物质多的食物,如萝卜干、大豆、番茄、草莓、茶叶、海带等,尤其是天然绿藻,这是很不错的碱性健康食品。如果体内碱性物质偏多,则可以吃一些蛋黄、乳酪、火腿、牛肉、奶油等食物,来调节体内的酸碱平衡。除了以饮食的方式来调节,还可以进行适当的运动。

2020-11-14

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