在平时的生活中,怎样才能阻止糖尿病的发生?

女,20岁 2019-03-11

病情描述:我昨天在医院看到一个小姑娘年纪轻轻就患有了糖尿病,觉得不可思议,所以想询问一下,在平时的生活中怎么做才能阻止糖尿病的发生?

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。想要预防,可以做到以下几点。1.平时在生活中要多加运动,另外在饮食方面也要注意营养均衡,荤素搭配。2.定期做血糖检查。一般情况下,有糖尿病家族史或者过度肥胖的人要定期去医院做血糖检查。3.在平时的生活中,也要注意采取措施来控制高血压,因为这关系到糖尿病病情的发展。另外在日常生活中养成合理的生活习惯和饮食习惯,同时加强身体锻炼,这样能提高自身的抵抗力,

2019-03-11

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