女,26岁 2019-06-01
病情描述:本人不是很胖但就是腿很粗,每天也没有吃太多的食物,而且在周末的时候还会经常的去户外做一些运动,现在想知道:怎样能让腿细些呢?
想让腿更细些,控制好自己的饮食,每顿饭的主食不能超过150克,高热量的食物不要吃,年轻人每天应该至少运动一个半小时以上,长期坚持下来,就可以让腿变得更细些,具体的运动可以去游泳、骑自行车、快走、慢跑、打乒乓球等运动。 这边为你推荐两个比较有效的瘦腿方法:最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做56次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效.平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。
2019-06-01
胖子不怕冷是不是真的
胖的人御寒能力确实要更强一些,胖的人一般体重都比较偏重,个头看起来也比较大,体内
身高182体重150胖吗
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为什么同样体重看着胖
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人不胖但是腿粗怎么办
人不胖但是腿胖可能是水肿型肥胖,这和肾脏功能不好有关,对于这种情况单靠减肥手段通
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为什么体重胖的人血压高?
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为什么有些女生不胖,但腿粗
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体重增高而腿变细是为什么
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体重不重但腿粗怎么办
这种就是属于梨型身材,上半身瘦下半身胖,但是体重还不重的情况,这个时候想要瘦腿的
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