吃饭后能倒立吗

女,19岁 2021-06-06

病情描述:听说倒立可以促进血液循环,最近饭后在练习倒立时出现了头晕的情况,我想问,吃饭后能倒立吗?

饭后是不能倒立的。

倒立属于剧烈运动,一般在三个小时以后进行。胃排空时间一般需要4个小时左右,若在饭后立即进行倒立,由于重力作用,可能会引起食物反流,造成呕吐头晕等情况。严重的还会导致反流性食道炎等疾病。三小时以后,食物大多消化吸收完毕,此时进行倒立不会引起反流。

平时应该多吃些清淡、易消化吸收的食物。

2021-06-09

相关问答

倒立对肾积水有帮助吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想知道练习倒立对肾积水患者是否有帮助吗?这对治疗无效。如果是轻度肾积水,通常会被

吃饭后能揉肚子吗

许乐 主任医师  北京医院

吃饭后能揉肚子。肚子能够促进胃部肌肉的扩张,从而促进胃酸的分泌,以达到加快消化

吃饭后倒立可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃饭后倒立可以减肥,但是效果不是很理想。在吃完饭以后倒立减肥,通常可以锻炼手臂

腿倒立有什么好处和坏处?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腿倒立的好处,可以促进血液循环,防止静脉曲张,减去腿部肥肉,保持良好身形。两腿倒

倒立的好处都有什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

倒立对人体最大的好处就是能够有效改善血液循环,不仅有减肥瘦身的作用,还能预防疾病

饭后腿靠墙倒立可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饭后嘴靠墙倒立不可以减肥,倒立有助于缓解腿部水肿,但倒立时间长容易引起眼花、耳鸣

吃饭后倒立有什么影响

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃饭后倒立可能会出现反流性咽炎的现象,还有可能会出现反流性食管炎的症状,部分人就

吃饭后能坐着吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃饭后能坐着,但要注意时间。吃饭后可以休息半小时,有利于消化,半小时以后可以适

倒立卷腹能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

倒立卷腹对减肥是有帮助的,但是需要持续一定的时间。倒立卷腹不仅能协调人体的平衡能

倒立能改善头晕吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

在人体出现头晕的情况后,用倒立的姿势是不能治好头晕的。因为人体会出现头晕,可能

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据