怎样提高肺活量和气息

怎么样可以提高肺活量

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气，呼吸对健康影响很大。提高肺活

肺活量怎样可以提高？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气吐出的气流量。然而大多数人只利用了自己肺活

怎么提高肺活量？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

提高肺活量的这种情况，需要长期的坚持进行一些有氧运动，其中最为常见的就是慢跑和游

如何提高肺活量

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

如果患者想要提高肺活量，可以通过做运动的方式改善，也可以通过调整呼吸进行改善。

经常憋气能提高肺活量吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

通过合理的方法训练憋气，对于提高人体的肺活量有一定的帮助。因为在憋气的过程中，

怎样用吸管练肺活量

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

根据你的情况，你可以用这根稻草锻炼你的肺活量。把吸管插入你的嘴里，使劲哼。你可以

怎样才能提高肺活量？

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

肺活量小是缺乏锻炼，为了提高肺活量，生活中坚持有氧运动是必要的。通常，可以通过深

提高肺活量的方法有哪些

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

提高肺活量通常可以做些体育锻炼的方式改善，在锻炼的时候要注意调节呼吸，逐渐的使呼

吹气球可以提高肺活量吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

吹气球可以使肺活量提高。锻炼肺活量还可以经常唱歌或者是吹笛子，也可以游泳，平时还

小孩子怎么提高肺活量

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

小孩子提高肺活量可以用早晨长跑来增加，另外还可以通过游泳，打球等运动来增加肺活量