褪黑素维生素b6片作用

男，36岁 2019-01-13

病情描述：我的老公最近工作压力太大了公司总是考核，晚上都总是失眠，我同事给我介绍了褪黑素维生素b6片说多吃几片可以睡的很香的，我想问下褪黑素维生素b6片的作用及功能？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

褪黑素维生素b6片适用于调节内分泌，提高人体免疫力，具有抗衰老，褪黑祛斑，自然美白；预防老年痴呆症也可以帮助你加深睡眠、改善失眠，缓解情绪、改善抑郁症、焦虑症的人们。维生素b6用于维生素B6缺乏的预防和治疗，也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等褪黑素维生素B6片，适合失眠、多梦、睡眠质量差的人群。可以改善睡眠的劳逸结合，避免压力大，精神紧张，平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。

2019-01-13

相关问答

褪黑素维生素b6有什么作用

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

褪黑素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，可以通过骨髓

维生素b6外用的作用

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素B6软膏的主要功能是用于痤疮，酒渣鼻，脂溢性皮炎等症状。并且维生素B6主要

维生素B6片的功效与作用