怀孕34周便秘吃什么好

女,32岁 2021-04-30

病情描述:我怀孕有段时间了,一直注意饮食,但是最近出现了便秘,想知道怀孕34周便秘吃什么好?

怀孕34周便秘吃香蕉和蜂蜜是好的,能够起到润肠通便的效果,也可以吃些芹菜,菠菜,富含大量的纤维素,还可以吃富含维生素的食物,比如银耳,鲜牛奶。

怀孕期间便秘通常是由于不断增大的子宫压迫到胃肠道引起的,也可能是在没有怀孕时就出现的便秘情况,并且与怀孕期间的饮食习惯也有很大的关系。

怀孕期间要保持心情愉悦,保持营养均衡。

2021-07-05

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