什么东西可以蒸着吃的可以减肥

减肥可以吃蒸山药吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃蒸山药。因为蒸山药是山药的一种常见做法，蒸山药的优点是高营养、低热量，

蒸芋头减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蒸芋头减肥可以吃。蒸芋头主要由芋头加工制作而成，蒸熟后食用人体更容易吸收营养成分

减肥可以吃蒸鸡肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃蒸鸡胸肉的，因为蒸鸡胸肉这种烹饪方式所含的油脂是比较少的，或

小米蒸鸡胸肉减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米蒸鸡胸肉，减肥的时候是可以吃的。小米和大米做成的米饭，都是属于主食，减肥的时

减肥可以吃蒸鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃蒸鸡蛋，但是不建议患者过多的吃蒸鸡蛋，因为鸡蛋黄的热量是比较高的，可能

有什么适合蒸着吃的减肥食物吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适合蒸着吃的减肥食物有很多，比如可以蒸胡萝卜，胡萝卜是很好的减肥的食材，胡萝卜当

蒸蛋减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸蛋在减肥期间是可以吃的，这个没有什么关系，不用过于担心。现在还有丰富的蛋白质以

减肥蒸着吃的食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

我们采取吃蒸着的食物，主要就是避免过多的油脂摄入。当然可以蒸着吃减肥的食物也是比

适合蒸着吃的减肥食物

张子义 主任医师  中日友好医院

适合蒸着吃的减肥的食物特别多，比如可以蒸胡萝卜，胡萝卜是很好的减肥的食材，有很多

什么东西可以蒸着吃的并且减肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸着吃并且可以减肥的东西有很多，比如土豆，土豆虽然含淀粉比较高，但是如果蒸着吃土