特别困怎么快速精神

未知,0岁 2020-04-14

病情描述:特别困怎么快速精神

特别困的时候有如下方法可以快速精神:第一个是,刺激触觉。当你感到困倦疲乏时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,可以提高机体神经系统的兴奋度,从而快速回复精神奕奕的状态。 第二是,刺激视觉。可以走出室外举目眺望。如果您长期在室内待着,就可以考虑添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草。这种良好的视觉刺激给人以一种赏心悦目的感觉,人也就倍加精神起来。 第三是,刺激味觉。可以吃点苦酸麻辣的食品,也可以泡杯浓茶或咖啡,来驱逐困意。 第四是,刺激嗅觉。当你感到困倦的时候,可以闻一闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,这些东西都能起到振作精神的作用。

2020-04-16

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