吃完饭后特别困怎么办

男,26岁 2021-06-22

病情描述:我刚刚吃完饭就困,我朋友也是,他比我困的更厉害,他吃完饭以后都能直睡着,我想知道吃完饭后特别困怎么办?

在吃完饭后特别困,可以通过睡觉的方式或者运动的方式缓解困意。

在吃完饭后特别的困是比较正常的,所以大多数人都有这个困扰。可以通过运动的方式进行缓解,运动可以使集中在胃部的血液流向全身各处,导致大脑里面的供氧量上升,从而恢复精神。如果刚吃完饭感觉不想动也可以睡一会儿。

在日常生活中只能清淡饮食,不要吃过于油腻的食物。

2021-07-24

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