孕妇胃疼饮食注意什么

2025-06-18

孕妇胃疼时需注意调整饮食结构，选择易消化、温和的食物，避免刺激胃黏膜。胃部不适多与激素变化、子宫压迫或饮食不当有关，通过科学饮食可有效缓解症状。

日常饮食应以清淡为主，如小米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐减轻胃部负担。避免辛辣、油腻、过酸或高糖食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，以免加重胃酸分泌。可适量饮用温姜水或吃苏打饼干中和胃酸，但避免空腹食用寒凉食物如冷饮。

需警惕持续剧烈疼痛或伴随呕吐、发热，可能提示胃炎或溃疡，应及时就医。避免自行服用抗酸药物，部分含铝或镁的制剂可能影响胎儿发育。同时保持情绪稳定，饭后适当散步促进消化，但避免立即平卧以防反酸。若症状反复，建议在医生指导下调整饮食及治疗方案。

2025-06-18

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