青肿是冰敷还是热敷?

女,29岁 2019-04-05

病情描述:昨天我在路上走路的时候不小心摔了一跤,导致自己的膝盖上有一些淤青,所以想要请问一下青肿用冰敷还是热敷?

腿部外伤会造成皮肤擦伤。皮下肌肉和软组织也必须受伤。受伤后会出现组织水肿,导致腿部肿胀。肢体损伤24小时内,用冰敷,减少毛细血管充盈,减少出血性水肿。热敷可以在48小时后使用,以促进血液循环,帮助减少肿胀。冷敷或热敷时间不应超过30分钟,然后让皮肤休息5-10分钟。这是一个治疗周期,直到达到缓解效果。必须在受伤后1-2天内进行热敷。建议在受伤后24小时内进行。在此期间都应该尽量的以静养为主,而受伤部位则最好是减少活动。

2019-04-05

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