高血脂的食疗方法有哪些

男,61岁 2019-04-20

病情描述:老年人总是头晕,稍微运动就气喘嘘嘘,还胸闷,经常失眠,检查是高血脂,应该吃什么食疗

高血脂的食疗方1、双耳炒豆腐,取适量木耳、银耳加入清水泡发,洗净,去杂质,在油锅中略爆炒,然后鲜豆腐洗净,切成2厘米见方小块,放入油锅与豆腐乳煎炒,然后加入木耳、银耳、鲜汤、切好的香菜、胡椒粉、盐及味精,煮透即可。用于滋补气血,降高血脂。2、南五味子银耳参麦汤,将南五味子、红参、麦冬放入砂锅内,加适量水,用小火煮15分钟,然后取汁。再将银耳放入大碗内,加开水加盖焖发2小时后加入药汁。将冰糖水滗入银耳的汤盆中,上笼蒸30分钟,取出,即可食用。

2019-04-20

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