来月经前会乳房胀痛吗

2025-06-18

来月经前出现乳房胀痛是常见的生理现象，这与体内激素水平变化密切相关。

在月经周期中，排卵后雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺组织增生和充血，导致乳房胀痛、敏感甚至触痛感。这种不适通常在月经来潮前1-2周出现，随着月经开始激素水平下降，症状会逐渐缓解。

若胀痛明显影响生活，可减少咖啡因、高盐饮食摄入，穿戴宽松内衣缓解压迫。若疼痛持续加重、出现肿块或非周期性异常症状，建议及时就医排查乳腺疾病。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素平衡，减轻不适。

2025-06-18

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