多喝水对肾有好处吗
女,32岁 2019-02-12
病情描述:医生你好,我今年32岁,女性,都说喝水对人体有很多好处的,就很想问多喝水对肾好吗?
多喝水是好的,但是控制饮水的数量和时间也是必要的。多喝水意味着白开水。每个成年人每天需要大约1500 ~ 1700毫升的水。喝太多的水会导致肾脏负担和水中毒。适量。多喝水可以促进人体新陈代谢,保证人体对水的需求,改善人体健康,排毒养颜,促进排便,缓解便秘,辅助减肥,降低血压和血脂。为了预防心脑血管疾病,睡前喝适量的水可以改善睡眠。然而,睡前不大量饮水会导致肾脏负担,增加夜尿症的数量。我希望我的回答会对你有所帮助。
2019-02-12
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