便秘是由湿气重引起的吗?

男,20岁 2019-06-12

病情描述:我体内湿气一直很重,最近又出现了了便秘,想问一下便秘是由湿气重引起的吗?

湿气重与便秘的关系不大。便秘主要是由胃肠功能不全、饮食结构不合理和缺乏体育锻炼引起的。建议注意体育锻炼,刺激肠蠕动,多吃谷物,如甘薯、玉米等膳食纤维含量高的食物,有助于排便,增加大便容量。要注意多饮水,一天的饮水量至少1500ml。特别是早上起来饮1-2杯的温开水或者蜂蜜水,对预防便秘都很有帮助。尽量减少肉类高脂食物的摄入,多吃蔬菜、水果,日常注意多吃黑芝麻,香油这些富含油脂食物。都有助于治疗便秘。

2019-06-12

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体内的湿气重会导致便秘吗

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体内湿气重确实可能导致便秘。湿气过重会影响脾胃的运作,进而影响消化和排便功能,从

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便秘确实可以与湿气重有关。中医理论认为,湿气重会导致脾胃功能失调,进而影响肠道的

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