怀孕期能吃乌梅吗

女,26岁 2019-06-16

病情描述:最近发现朋友在怀孕期想吃乌梅,但是不知道会不会有危害,请问一下怀孕期能吃乌梅吗?

乌梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质,有增加食欲的作用,它还能帮助孕妇有效地停止呕吐。当然,怀孕后妇女可以吃乌梅,乌梅中的营养成分也相当丰富。怀孕期间,孕妇的食欲不佳是一种常见的情形,长期食欲不佳,会影响肚子的胎儿的发育。乌梅含有苹果酸等酸性物质,能够增加食欲,帮助孕妇开胃。在怀孕期间想要吃酸性食物来抑制妊娠的呕吐感,而乌梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶等酸性物质,它能帮助孕妈有效止吐。建议合理食用,定期产科检查,注意休息,均衡饮食。

2019-06-16

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