2025-01-02
哺乳期乳房被压后疼,可先采取局部热敷、轻柔按摩等方法缓解。
乳房被压后疼痛,多是因乳腺管受压不通畅或局部血液循环受阻所致。热敷能促进血液循环,缓解疼痛与肿胀,可用温热毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分钟,每天数次。轻柔按摩可顺着乳腺管方向,从乳房外周向乳头方向轻轻梳理,帮助疏通乳腺管。若疼痛严重或伴有发热、乳房硬块等异常,可能是引发了乳腺炎,需及时就医,遵医嘱治疗。
注意热敷温度不宜过高,避免烫伤皮肤。按摩时力度要适中,不可过度用力。平时要注意睡眠姿势,避免乳房再次受压。
2025-01-02
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