为什么中年人老是腿抽筋

女,56岁 2019-02-16

病情描述:我的一个长辈不知什么原因,最近一段时间经常出现腿抽筋的情况,抽筋频率比较频繁,想知道中老年人老是腿抽筋是什么原因导致的?

脚抽筋是我们生活中常见的一个症状,剧烈运动、过度疲劳、突然的寒冷刺激都会促使脚抽筋,中老年人老是腿抽筋,这种情况要考虑是否有低钙的情况,或者是运动量过大,建议患者去医院做微量元素检查,明确后可以进行补钙治疗。脚经常抽筋者,平时饮食要增加钙、钾、镁等矿物质的摄入,多喝奶、豆浆;多吃豆类、谷类、虾皮、贝壳等含钙较多的食物,除了补钙外,还要注意改善血液循环,服用维生素E、丹参等药。当腿抽筋发作时,可以用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,可缓解脚抽筋的症状。

2019-02-16

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