晚上吃凉拌生菜有助于减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌生菜有助于减肥。凉拌生菜中的油脂和热量含量极低，是一种非常健康的菜品。

减肥时补充多种维生素

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时补充多种维生素通常可以避免身体出现营养不良的情况，并且还有助于增强自身的免

复合维生素b能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

复合维生素b对于减肥是有一定的好处的，因为复合维生素b可以有效的帮助身体燃烧多余

减肥吃复合维生素还是维生素b

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃复合维生素，复合维生素可以包括维生素b和维生素c，而且还可以补充升级内的矿

生完孩子还可以吃维生素片吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

复合维生素片可以补充人体所需的多种维生素及微量元素。复合维生素片无论是产前还是产

减肥是吃复合维生素还是维生素b呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的时候饮食方面要以多样化为主，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食

减肥的人要补充哪些维生素

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人需要补充维生素c以及维生素b，维生素c和维生素b都可以起到燃烧体内脂肪的

橙子有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃橙子有助于减肥的。新鲜的橙子富含丰富的水分和维生素可以促进胃肠蠕动消化，加

维生素有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

维生素一般有助于减肥，因为维生素可以帮助热量代谢，并且能够促进脂肪以及糖类代谢，

减肥吃复合维生素b好不好

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

减肥吃复合维生素b还是挺好的，但是不能吃的太多。复合维生素b，它可以给身体补充充