怀孕后不爱吃肉怎么回事

女,28岁 2019-07-16

病情描述:我刚怀孕不久,饮食非常挑剔,一点肉也不想吃,家人担心营养不良,请问怀孕后不爱吃肉怎么回事?

女性妊娠后会出现妊娠症状,每个人的表现都是不一样的。怀孕早期由于受体内激素影响,孕妇会出现食欲不振,厌恶油腻,恶心呕吐等症状,怀孕早期不爱吃肉,考虑与妊娠反应有关。怀孕中晚期,孕妇的饮食结构就非常重要了,饮食要多样化,科学搭配,蛋白质、脂肪、碳水化合物要均衡,才能保证胎儿营养物质的摄入,促进胎儿正常生长发育。即使孕妇不爱吃肉,也必须适量吃一些,如果不爱吃猪肉,也可以吃一些牛、羊肉、鱼肉等。建议可以少量多餐,多吃水果和蔬菜,适当运动,提高免疫力。

2019-07-17

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