怀孕不爱吃肉怎么办?

女,26岁 2019-06-08

病情描述:朋友现在属于孕早期,但是越来越不爱吃肉了,担心对身体不好。所以想咨询一下怀孕不爱吃肉怎么办?

孕期不爱吃肉,主要跟脾胃虚弱、消化不良有关系。孕早期由于早孕反应,孕妇往往出现恶心、呕吐、厌油腻、食纳差等现象。而吃肉容易加重早孕反应,所以孕妇早期不喜欢吃肉类食物。三个多月食欲不好是因为妊娠反应,一般过一段时间就会好转。此外,由于怀孕期间脾胃虚弱,饮食不当,容易导致消化不良、胃肠胀气、恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状。特别是食用肉类物质后,增加胃的负担,需要较多的消化液和消化酶来参与肉类的消化反应。因此,孕妇往往表现为厌油腻、腌肉而喜食清淡的食物,如蔬菜和水果。

2019-06-08

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