孕妇吃什么清火效果比较好

女,26岁 2019-03-09

病情描述:医生,我是个孕妇,最近天气很热,我有点上火了,想问下孕妇吃什么清火效果比较好?

针对于孕妇的清火方法,主要还是靠食疗,平时饮用绿豆汤,清热解毒、利尿润肤,还可以缓解孕妇水肿和滋润皮肤的作用。蔬菜瓜果也可解决孕妇上火问题。如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效。平时吃的东西要注意,不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料,这些东西都容易引起上火的。

2019-03-09

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