吃橙子会不会便秘

女,24岁 2019-07-27

病情描述:最近在家喜欢吃橙子,最近吃了很多,但是出现了便秘情况,我想问吃橙子会不会便秘?

便秘可发生于各个年龄段,一般是由于能消化不良引起,症状分为多种。在生活中的食物恰到好处的摄入到人体里面之后,就会给人体带来一些滋养上面的好处,但是一次性吃太多的某种东西的话,反而会适得其反来说,橙子吃多会上火的,反而也会容易引起便秘,解便秘最好吃纤维食物跟水果,例如海带,芹菜,香蕉,最重要的是要多喝水,大口大口的喝水,尤其在早上,起床后可以先喝上一杯子温开水,很有效果。建议平时不要挑食,合理的饮食,注意食物的搭配,荤素结合。

2019-07-27

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