早上起床腰酸背痛能跑步吗

女,35岁 2021-12-22

病情描述:我在早晨起床之后出现腰酸,背部疼痛的症状,将跑步锻炼身体,早上起床腰酸背痛能跑步吗?

早上起床腰酸背痛通常是不能跑步,跑步是剧烈的运动,可能会使疼痛的情况加重,所以是不建议跑步的。

早上起床腰酸背痛可能是受凉或长时间保持一个姿势造成的,还有可能是腰椎间盘突出压迫神经所引起的。

如果是轻微的症状,可以采取局部热敷或者是按摩的方式缓解。对于腰椎间盘突出压迫神经所造成的,也可以服用营养神经的药物进行治疗。

2021-12-23

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