饭后3小时喝绿茶好吗

男，22岁 2021-06-12

病情描述：同事泡的绿茶请我喝，我已经吃完饭三个小时了，害怕喝茶会对身体有影响，饭后3小时喝绿茶好吗？

饭后3小时喝绿茶好。

绿茶中通常含有茶多酚营养成分，喝绿茶对身体是有一定的好处的，但是在饭后不可以立马饮茶，否则会引起消化不良，通常在饭后半小时可以进行饮茶，既不会影响到消化，而且还有助于消灭脂肪的作用。

在日常的生活中，一定要避免喝过凉的茶水。

2021-07-09

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