饭后3小时喝绿茶好吗

男,22岁 2021-06-12

病情描述:同事泡的绿茶请我喝,我已经吃完饭三个小时了,害怕喝茶会对身体有影响,饭后3小时喝绿茶好吗?

饭后3小时喝绿茶好。

绿茶中通常含有茶多酚营养成分,喝绿茶对身体是有一定的好处的,但是在饭后不可以立马饮茶,否则会引起消化不良,通常在饭后半小时可以进行饮茶,既不会影响到消化,而且还有助于消灭脂肪的作用。

在日常的生活中,一定要避免喝过凉的茶水。

2021-07-09

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