肝郁气滞怎么调理比较好?

女,33岁 2019-06-07

病情描述:头不清凉眼也模糊,有时关节疼,2年了大概,请问肝郁气滞怎么调理?

肝郁气滞症是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结症,简称肝郁症。肝郁气滞表现为情绪不畅、情绪低落、悲观抑郁、平素容易生气、胸闷、善太息、乳房胀痛、月经不调等。应疏肝理气,和胃止痛,可以服用中医辨证调理。开汤药调理。建议平时饮食上不要吃辛辣等刺激性食物,可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、西红柿、蓬蒿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等。保持良好心态,适当运动提高体质,生活要有规律。

2019-06-07

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