每天一两次大便正常吗

2024-01-19

每天一两次大便，正常的。

每个人的排便次数是有差异的，有些人一天排便一次，有些人一天排两次大便，没有出现腹胀，精神好食欲正常，这都是正常的表现。每天正常的排便，粪便中有大量的毒素，能排出体外对人体是有益处的。

如果一天一两次大便，还出现腹胀，腹痛这种情况不正常的，可能是消化不良，肠道内有较多的气体存在，引起腹部胀气。如果两三天才排一次大便形成便秘，粪便中有大量的毒素经过肠道吸收，容易引起肥胖。平时可以多摄入膳食纤维的食物，多运动有助于排便。

2024-01-19

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