怀孕能跑步吗

男,0岁 2020-11-05

病情描述:怀孕能跑步吗

怀孕之后是可以适当跑步的,不过不建议在孕早期和孕晚期跑步。在孕早期的时候胚胎发育不稳定,跑步剧烈有可能导致先兆性流产,在孕晚期跑步剧烈,可能会造成腹痛,严重了还会造成早产。在孕中期的时候可以适当的进行跑步锻炼,但是也不要速度太快,时间不要太长。适当的跑步可以锻炼孕妇的体质,增强抵抗力,减少得感冒的几率。

2020-11-05

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