女,27岁 2019-03-21
病情描述:半年前被查出乳腺增生,想通过锻炼,增强自己的体质,抵御疾病的入侵,请问乳腺增生怎么锻炼?
乳腺增生的主表症状是,乳房胀痛,乳房肿块,乳房结节,少数患者伴有乳头凹陷,乳头溢液等。有上述症候者,应及时就医。根据病情,对症治疗。另外乳腺增生患者可以做一些有氧运动,也可以做身体能承受的俯卧撑、仰卧起坐或俯卧撑运动,可以促进乳房血液循环,缓解疼痛,促进身体疾病的恢复。但是乳腺增生决不能只靠运动来调节。还需要在医生的指导下口服疏肝理气,活血化瘀,软坚散结的中药治疗,必要时可采用湿毛巾热敷帮助缓解。日常生活中注意舒缓生活和工作压力,消除烦恼,保持心情舒畅。
2019-03-21
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乳腺增生锻炼身体有用吗
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