2025-01-03
乳腺增生锻炼身体是有用的。
适当锻炼能调节人体内分泌,增强机体免疫力,有助于缓解乳腺增生带来的不适。比如散步、瑜伽、游泳等有氧运动,可促进血液循环,使身体各器官功能得到改善,对乳腺组织的新陈代谢也有积极作用,能在一定程度上减轻乳腺增生的症状。而且锻炼还能帮助缓解精神压力,保持心情舒畅,而不良情绪是乳腺增生的重要诱因之一,情绪改善后也利于病情稳定。
不过,锻炼要注意适度,避免过度劳累。同时,要选择合适的运动装备,确保运动安全。如果在锻炼过程中出现不适,应及时停止并咨询医生。
2025-01-03
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