内分泌紊乱应该怎么调理

女,32岁 2019-04-25

病情描述:近些时间我的脾气大了不少,时好时坏,气色也不好,晚上睡觉还老热,吃不多又发胖,都是因为内分泌紊乱,内分泌紊乱怎么调整?

尽量不吃油炸的食物,也尽量不吃反季节催熟的蔬菜和水果,多吃一些青菜,胡萝卜,苹果,葡萄,猕猴桃水果等食物,可以保持大小便通畅,适当出去放松放松,转移注意力,定期做一次健康体检。脾气时好时坏,可能是内分泌失调引起的。调节内分泌,首先要使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。其次根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。

2019-04-25

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