感冒可以吃什么零食?

女,4岁 2019-04-22

病情描述:我侄女感冒了,但一直吵着吃零食,请问感冒可以吃什么零食?

感冒了,这种情况要注意饮食,少吃零食,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物。如果非要吃零食,可以吃一些甜食,比如糖果棒。其他小吃只要太辣太油腻就可以吃。在正常饮食中,水果、蔬菜、肉等都可以食用。吃的方面主要是注意饮食多样化,因为人的营养需求是多样的,比如说各种维生素、微量元素都要成比例的吸收,这些东西怎么样能摄取呢,就要饮食多样化,不要偏食挑食。要多喝水、果汁,多吃水果。避免剧烈运动,多注意休息。

2019-04-22

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